生き方

どうやったら目標が達成できる?どうしたら続けられる?実際に経験して学んだことをお話します!

女性が胸の前で手を合わせていいる写真
でんすけ

こんにちは「でんすけ」です!

あなたは「夢」や「将来の目標」のためにやろうと決めたのに、「最初の一歩がふみだせない!」「三日坊主で終わってしまった・・・」ってことはありませんか?

今回は「ブログ」を始めるのに一年以上もかかったぼくの経験をもとに、「①成功者はどうやって目標を達成してるの?」と「②三日坊主にならないコツは?」について紹介させていただきます。

今日の出来事「③相手の考えていることはいくら考えてもわからない!」も読んでいただけるとうれしいです!

楽しんでいってくださいね♪

成功者はどうやって目標を達成してるの?

女性たちが手を出して誓っている写真

あなたは「ダイエット」のために「毎日1時間歩く」など、自分と約束したけどなかなか守れないってことはありませんか?

ぼくは「21時にかならず寝る」と決めています!

それは朝4時に起きて「ブログ」を書いたり「資格試験」の勉強をするために決めた、「自分との約束」です。

なっつん

寝る前にゲームや動画を観て守ってないけどねw

こはく

ま、まるで成長していない・・・

でんすけ

そんなこともありますよね???

あなたは「自分との約束」を守れていますか?

自分との約束」を守れないから、自分で自分の信用を落として自分を信じられなくなってしまいます

自分との約束」を守ることが、自分を信じて夢に近づくための第一歩になるとぼくは思っています。

成功者はなぜ失敗をおそれず、いつも自信満々なのでしょうか?

なぜなら自分を信じられれば自分を疑うことなく、何かに挑戦する前から自信満々で成功できた自分を想像できていて、「ワクワク」しながら取り組めるからです!

フランスの詩人・小説家
ヴィクトル・ユゴーさんのことば

「夢、これ以外に将来を作り出すものはない。」

それどころかすでに成功者の立ちふるまいになり、自分自身を勝手マインドコントロールし始めます。

それは現在の不安やストレスのない快適な空間(コンフォートゾーン)から、無意識に未来の自分自身が描いたゴールに向かって意識をずらしていくためです。

しかしそれをおこなうことは違和感を感じ苦痛を伴いますが、その先にあるゴールに確実に近づいている証拠だと思います。

成功者といわれる人達のほとんどが自分独自の「ルール」をもっていて、その「自分との約束」を守ることに重要視しています!

でんすけ

食べ物を落としても5秒以内なら食べられる!

なっつん

そういう話じゃないから!

こはく

成功者の中には、ムダな選択をへらすために「毎日、同じような服を着る」ルールがある人もいるよ!

三日坊主にならないコツは?

女性が祈っている写真

なっつん

そんなむずかしいこと言われても・・・自分で作った「ルール」なんてかんたんにやぶっちゃうわ!

ぼくも「21時に寝る」と決めても、寝る前にスマホやゲームに夢中になってなかなか寝ることができなかった・・・そんなとき「5秒ルール」という心理的な壁があることを知りました!

こはく

人は行動するときに考えると動けなくなるもの!考える前に動くのがコツだよ!

人はなにかの行動をするときに5秒以内に行動しないと「あれこれ考えて行動できなくなってしまう」というもので、なんと無意識に心理的な壁を作ってしまうというのです!

それを知ってからは、何かやるときには余計なことを考える前に5秒以内で「瞬間的」に動くようになりました。

予備校講師
林 修さんのことば

「いつやるか?いまでしょ!」

メル・ロビンズさんの著書「5秒ルール」について詳しく知りたい人はこちらを参考にしてくださいね↓

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他人の考えていることはいくら考えてもわからない!

オフィスで会議をしている写真

でんすけ

今日、こんなことがありました!

会社の仲間から定年を過ぎた先輩が、上司に「この仕事は彼には無理です!」と言っていることを聞きました・・・かれこれ2年以上普通に仕事をさせてもらえてないので薄々感じてはいました。

なっつん

出張ばかり行かされているわ!

先輩は、ぼくの周りからの信頼を落としたいのか?

もしかしたらぼくの態度に問題があったのかはわかりませんが・・・上司に相談してみようと思います。

こはく

見た目にやる気が感じられないとか・・・

まあ時間をかけて考えても他人の心の中は読めないし、へそを曲げてもしょうがないので自分に与えられた仕事を真面目にやろうと思います。

周りの仲間は僕のことを信頼して応援してくれているので、これからも利他の精神を忘れずに笑顔で生きていきたいと思います。

定年を過ぎた先輩はいずれいなくなるだろうが、部下が育たないのが心配です!

イギリスの劇作家・詩人
ウィリアム・シェイクスピアのことば

「物事にはよいも悪いもない。考え方によって良くも悪くもなる。」

まとめ

猫が遠くを見ている写真

ちょっとむずかしかったかもしれませんが参考になりましたか?

なっつん

私はお風呂からあがったらかならず体重計にのるわ!

・自分で作ったルールを守ることで自分自身を信じられるようになり、自信満々でワクワクしながら何にでも取り組むことができるようになる!

・何かやるときには余計なことを考える前に5秒以内で「瞬間的」に始める!

・相手の心の中はいくら考えてもわからないので、今この瞬間にやるべきことをやることが成長への近道!

でんすけ

僕の経験や失敗が誰かの役に立てたら嬉しいです!

こはく

成長がずいぶん遅い気がする・・・

では、また〜♪

ABOUT ME
犬のぬいぐるみをかぶった男の子の画像
でんすけ
でんすけで「趣味」や「暮らし」「投資」などについての記事を書いています。でんすけの失敗や経験から得たものが、あなたの悩みや問題について少しでもお手伝いできれば嬉しいです。興味のある方は是非記事を読んでみてください。